请问我现在很烦恼要怎么办？

前几天发高烧，现在还没好，还有家庭原因，所以现在心情很烦恼！

1.你不愿意去工作，想当啃老族还是想继续上学2.想换工作，为什么要换，必须要换吗3.去陌生的城市就1定能成功4.自己喜欢什么行业5.你有以上的这些想法，家里人当然会说你是个长不大的孩子，不论你多大了，家人都会认为你没有长大的6.把上面那些问题想明白了，你就长大了为什么非要证明自己长大了

心态不正确是因为你有烦恼,有为题,想开解自己,却无从得手.很多人都会首先想自己那些快乐的回忆.其实我们也可以想想过往更糟糕的事,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了,那个时候你已经撑过来了,现在有什么不可以呢?在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:"我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?"你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的. 1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~ 2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。 我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。 一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。 或者来用别的方法来让自己开心！！ 自己对自己要充满信心。 克服心理压力的秘诀之．．．１　这世界并不完善，家人，友人一样有缺点，不求十全十美，便能知足常乐．　　２　容忍体谅是美德，它不但使你与他人相处容易，也使你对自己不致苛求．　３　勿做工作的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作．　４　讨好所有的人是不可能的，不必去尝试．　５　畅所欲言，坦诚和直率能消除许多沟通障碍．　６　勿过分自责，过去了的事情只有让它过去．　７　对自己要有信心，你和他人一样有可取之处．　８　任何时候都不要自悲自怜．　　记住；遭遇并不重要，对遭遇如何反应是最重要的  

调整心态。重新找回自己。

ting听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢的书，一个人，坐在阳台，或走在河边，吹着轻轻的微风，想想爱人，想想爱自己的人，回忆那些以前的美好，静一静就好了，你是累了，好好休息一下就好了