趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办

趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办

问题一：趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办？ 趴桌子上睡，一般头朝下会打嗝，因为这种姿势造成鼻子呼吸不畅，睡着后便不自觉的用口呼吸，有一部分气就吸到胃里去了，醒来后，呼吸道和食道便顺畅了，胃里的气就以打嗝的形式排出来。以后趴桌子上睡时把头侧枕在胳膊上，就不会打嗝了，试试看：中午吃完饭要走动走动等饭稍微消化了休息问题二：为什么趴在桌子上睡觉会肠胃胀气，打嗝 这是因为经常趴着休息，姿势不好，大肠制造的气体太多，胃酸过多引起胀气。 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。 预防肚子胀气的方法： 1、不要嚼太多的口香糖：嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。 2、不要故意诱发打嗝：因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。 3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。 4、不要吃得太快：美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。 5、吃饭时不要狼吞虎咽：这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。 6、尝试以下抗胀气的食物：有研究认为，薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。 7、小心无糖食品：“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。 8、限制钠盐摄入：专家指出，在购买食物的时候，应该注意阅读食物标签，购买每份钠含量在500毫克以下的食物，确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。 9、少吃多餐：争取每天进餐5—6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。 10、少吃容易产气的食物：如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品问题三：为什么趴着睡觉起来总是会胃胀气 属于正常现象。因为当时身体是弯曲的，睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体，由于腹部也是弯曲受压，造成气体不能向下排送，所以堆积在胃内，当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗，只要改变睡觉姿势就行了，况且趴在桌子上睡觉不利于健康。有胃涨气的人在趴着睡觉的时候就会引起胃涨或打嗝~~ 如果发生这种情况,尽量将腿伸直,用手轻揉胃部将涨气吐出就舒服。问题四：在学校午休趴着睡觉总是打嗝，不知道怎么回事，就感觉肚子胀气，平时有点胃病。请问很多人都会这样吗？（ 是睡觉姿势导致的，建议你买个靠枕，靠在椅子上睡觉。祝福你好运 健康问题五：趴着睡久了胃胀气怎么办 看到你的信息,我也吃了一小惊,没有见过这种情况的.细想一下,原因可能有二,一是你脾胃素弱或者病邪伏于脾胃,在劳累等特殊情况下出现胀气,这种原因可能比较多,二是你个人的特殊性,一趴就如此.你身体畅何,平时胃和腹部有什么不舒服吗,胀或者痞或者闷... 还有胀气后多久消失,是自己消失么.针对这种情况一般考虑辨证调理脾胃.问题六：为什么趴着睡觉后起来会一直打嗝啊啊 什么是呃逆？就是我们平时说的打嗝。它是膈肌不自主阵发性痉挛所致，是一种常见的生理现象。打嗝时，人的喉间会不断地发声，声音急而短促。
中医认为，胃以降为顺，胃气不降反升，胃气上逆，这时人就会出现恶心、呕吐、呃逆等症状。
呃逆和我们平时所说的打饱嗝还不一样。打饱嗝又叫嗳气，一些消化功能不好的人常在吃完饭后打饱嗝。打饱嗝发出的声音长而缓。
导致呃逆的原因有很多，但是很多人想不到的是，颈椎不适也会引起呃逆。因为膈神经位于C3-C5椎间关节部位，如果C3-C5椎间关节错位，压迫了膈神经，就会引起连续反复的呃逆，有时还会伴有呕吐、上腹痛，不管是白天还是晚上都会发作。
我在门诊中也遇到过很多这种情况。有一位刘女士，37岁，她说自己最近两年经常打嗝，且伴有呕吐、上腹痛，白天晚上都会发作，到医院诊断的结果是癔病性呃逆，多次治疗也没有什么明显的效果。我们对其椎体进行检查，发现C3-C4椎间关节错位，X光片也显示错位征象。我给她进行了正脊复位，复位后2小时，呃逆就停了。又连续治疗了10次，一切症状消失，到现在也没有复发。
如果C3-C5椎间关节错位，压迫了膈神经，就会引起连续反复的呃逆，有时还会伴有呕吐、上腹痛，不管是白天还是晚上都会发作。
如果经常打嗝，平时可多练习刁氏脊椎保健操的第一、二、四节；并多点揉内关穴、外关穴。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》问题七：上课趴着睡觉会不停打嗝放屁，而且胃胀，怎么回事，以前不这样的 是睡觉姿势导致的，建议你买个靠枕，靠在椅子上睡觉。祝福你好运 健康