好烦啊，最近心情好烦燥哎，火气也很大，怎么办呢

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-18 17:08

提问者网友：雪舞兮
2021-07-17 17:12

唉…

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-07-17 18:26

你好，心情烦燥一般是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面，你可以到网上玩一些游戏，但是不能沉迷，还可听听音乐，唱歌，逛街，购物。建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩，呼吸一下新鲜的空气，感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样，实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来，加油哦，希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快。{敞开心扉}

全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-07-17 20:15

去外面散下心

2楼网友：不甚了了
2021-07-17 20:07

如果散步可以解决问题就散步,

如果发泄一下可以解决问题就找地方发泄一下.

根据自己的情况处理吧

3楼网友：西岸风
2021-07-17 19:33

找朋友去外地旅游啊换个地方心情就不一样了

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！