跑步晚上和早上有什么区别
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-25 20:33
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-07-25 13:07
怎么运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-07-25 13:37
(*^__^*) 嘻嘻…… 我来凑热闹虽说有点晚 (*^__^*) 嘻嘻……
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- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-07-25 18:27
跑步又名有氧运动!何为有氧?就是在又氧气的时候,一天中氧气含量最佳时间为16:00-19:30,这个时间运动跑步最佳,反而清晨空气中的含氧量是一天中最低的,晚间植物要进行呼吸作用,晚上吸进氧气放出二氧化碳,白天才进行光合作用!!!
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-07-25 17:03
跑步最佳时间是黄昏，因为早上由于植物在晚上要呼吸作用，因此空气中氧气会很少，不利跑步锻炼
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-25 16:02
我决的早上跑步能让人有精神，而晚上跑步能让人忘记疲劳，
- 4楼网友：一秋
- 2021-07-25 14:49
没什么区别
都可以健身和减肥
一般是早上6，7点和晚上6，7点是最佳跑步时间
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