心烦闷,烦躁,想发脾气,手心脚心出汗

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-06 00:43

提问者网友：风月客
2021-03-05 21:03

心烦闷,烦躁,想发脾气,手心脚心出汗

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-03-05 22:36

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

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1楼网友：往事埋风中
2021-03-06 01:33

很正常，每个人都会遇到。忍着点，很快过去了再看看别人怎么说的。

2楼网友：话散在刀尖上
2021-03-06 00:00

可能是阴虚，看看中医

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