15岁，初三，183，扣篮只能勉强平扣，请问怎么提升跳跃力？ 跳跃力多少正常我？
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解决时间 2021-07-24 07:21
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-07-24 01:10
15岁，初三，183，扣篮只能勉强平扣，请问怎么提升跳跃力？ 跳跃力多少正常我？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-07-24 01:25
需要练腿部肌肉，跳不低于50厘米
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