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新鲜的鱼油可以吃吗,具体怎么做?

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解决时间 2021-04-19 16:50
新鲜的鱼油可以吃吗,具体怎么做?
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新鲜的鱼油可以吃。
  鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等。
  烹饪鱼油时,将鱼油洗净跟鱼一起煮,煮熟后食用。
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首先鱼油同鱼肝油不同 你是要问鱼油有什么作用吧 好的鱼油应是从海拔3000米较寒冷的地带中生存的鱼类的提取物 鱼油中含有DHA能控制血脂中甘油三酯的增高 而且对大脑也好 常吃鱼油能预防冠心病降血脂
其实鱼油是一种很有营养的东西,,,,你用来炒菜就最美味了`
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