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早上怎么可以早起

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解决时间 2021-04-20 15:24
早上怎么可以早起
最佳答案
晚上按时休息 早上调闹种时快半小时 也就是钟是6点30但是实际上只有6点 还有就是写一张字条粘到你的床头 这样时间长了就会慢慢改过来
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睡前调个闹钟,响二下后,人完全清醒了就马上起来。

晚上早睡,或者,中午可以适当休息一小会儿,晚上按时睡,早上,闹钟叫起

要看你是否有急事,如果早上要上班,心里总是想着迟到怎么办,就会很快的起床。如果起不来就定闹钟。

早睡或调闹钟
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