西红杮生吃很没营养么？怎样吃比较好？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 14:18
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-30 19:27
西红杮生吃很没营养么？怎样吃比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-30 21:02
当然有营养啊
只不过熟了之后吃 番茄红素含量会增高
生吃 有果胶 维C
不管生吃熟吃 西红柿都是很好的保健蔬菜水果
空腹时就别吃西红柿了
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-05-01 03:26
谁说生吃没营养的，生的西红柿里含有大量的维C还可以启到美白的作用！烧熟的话维C会大量的流失掉！
我建议：凡能生吃的蔬菜尽量生吃，这样可以有效避免蔬菜所含营养流失！(这是我在书籍里看到的)
- 2楼网友：执傲
- 2021-05-01 02:17
做番茄鸡蛋阿、番茄汤、美味营养
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-05-01 00:48
是谁告诉你没有营养的！它含大量的Vc、果胶…不过炒一下…会叫里面的Vc专换成番茄红素，对身体很有好处…
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-30 23:25
生吃可起到肠胃消化蠕动快，可把西红柿用刀切小块和鸡蛋一起炒着吃就有营养了。
- 5楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-30 22:24
含很高的 Vc，生吃、熟吃都好
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