游泳有什么窍门啊。。。我在水里怎么游都动不了。

游泳有什么窍门啊。。。我在水里怎么游都动不了。

快速学游泳的技巧：1、游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：浅池用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，（脚趾向外）横蹬开45度，再用力夹腿，（夹腿很重要）快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。（记住要点，按顺序大胆练习）

 
腿脚要配合得好，其实很简单的。多学习就会了！

腿脚要配合得好，其实很简单的。多学习两次就会了！

蛙泳比较好学啊~

你可以 去买 那种 绑在身上的东西

然后绑着游几次 但是 头一定要埋在水里 手划一次 换一次气。

再把那个东西 下掉。

按一样的方法游 很快就能学会了。