很困但是睡不着是什么原因分析,下午很困怎么办
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解决时间 2021-04-15 10:09
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-14 14:37
很困但是睡不着是什么原因分析,下午很困怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-14 15:52
觉得最主要的还是前一天没休息好吧？如果有空调的话可以稍微调低一点，咖啡，红牛的话个人还是觉得要少喝。实在不行就调闹钟小睡一会，有一种方法是工作六小时睡一小时(深度睡眠哦！)这样是不错的……如果非要喝什么，而咖啡又没用的亥况下，可以试试把咖啡加到可乐里，真的很提神！但是还是觉得不太好唉……多休息比较好啦
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