心理学记忆方法有哪些?

不知道楼主要的到底是什么.就在这儿做个科普吧.
心理学上认为,记忆可分为三个阶段：
感觉记忆（sensory memory）：三个阶段中最短暂的一个阶段.这一阶段的记忆一般只会将视觉、听觉、嗅觉、触觉和其他感觉信息保留不到1秒钟的时间.我们常说的视觉暂存就属于这种感觉记忆的一种.
工作记忆(working memory)：是记忆系统对信息进行处理的第二个阶段.工作记忆从感觉寄存器中选择性地提取信息,然后将其与长期记忆中存储的信息进行关联.比如我们能暂时记住刚刚看到的电话号码.
之前,心理学家们也把这部分记忆叫做“短期记忆”(short-term memory,STM).
长期记忆(long-term memory,LTM)：是记忆系统处理信息的最后阶段.长期记忆从工作记忆那里里接收信息,并且能够将其存储更长的时间,有时存储的长度甚至是我们的余生.每个人关于世界和自己的所有知识都存储在长期记忆里.