本人身高162,体重96斤,可是小腿好粗啊,和体重130,150斤的人的腿一样粗,怎么办啊!看着夏
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-25 12:10
- 提问者网友:却不属于对方
- 2021-11-25 03:56
本人身高162,体重96斤,可是小腿好粗啊,和体重130,150斤的人的腿一样粗,怎么办啊!看着夏
最佳答案
- 五星知识达人网友:旧脸谱
- 2021-11-25 05:26
减脂,只有运动减脂,抽脂,饮食减脂这三种,靠减肥药这些是没用的,吃了后,看着好像轻了,其实你的脂肪含量并没有变,它不过是排除了你身体里的水分,从而降低了体重,明确一点,脂肪,要么是被外力吸出,要么就是身体消耗,最有效就是饮食,比如说第一个星期,把饭量减少三分之一,第二个星期把吃的油减少一半,饭量依旧三分之一,第三个星期,饭量减三分之二,油也减少,第四个星期,以土豆代替米饭,油少吃,零食完全不碰。一个月大概能减3KG体重至少。然后,脂肪在全身是像水一样均匀分布的,试问,你拿个勺子舀水,难道水面就会空出一个勺子印吗?所以没有单独部位的减脂,而每个人身体的脂肪分布也是有差异的,这点你在脂肪的百度百科就可以查到。
全部回答
- 1楼网友:等灯
- 2021-11-25 09:00
每按时拍大腿、应该有效
- 2楼网友:北城痞子
- 2021-11-25 07:22
按摩腿部,顺时针
- 3楼网友:野慌
- 2021-11-25 06:27
练瑜珈追答穿丝袜
- 4楼网友:大漠
- 2021-11-25 05:44
这个是遗传,没太好的办法。
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