如果你真的放弃一个人，你会怎么做?

详细的重点关注。

失恋不失志。失恋后决不萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。
2、失恋不失德。不要因为失恋痛苦和愤怒去做过激的蠢事。它是愚味无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，更会造成违反道德人性，触犯刑律的结局。
3、失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。

4、失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。

5、失恋后不要放弃对爱情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。没有爱情的人生是不完美的，应该继续去叩响爱情的大门。

爱情是人们心理成熟到一定程度产生的高级情感。在爱情的发展过程中，失恋是经常要发生的。那么如何才能走出失恋的阴影，重新找回真实的自我呢？
顺其自然
面对失恋带来的痛苦和挫折，我们应采取“忍受痛苦，为所当为”勇敢面对。任何逃避行为都不可能使自己得以解脱，要敢于面对失败、敢于接受事实。只有直面失败，才能从痛苦中醒悟过来。不敢正视自己，永远都找不回曾经的轻松，不能放下一切，何以重新开始？
合理宣泄
人的心理承受能力就像一个两端都有口的气球。一端开口不断地接受来自方方面面的挫折、痛苦和压力，另一端的开口不断地将其释放。面对失恋带来的痛苦，同样需要我们通过合理的方式将其释放。比如到大自然中去，约上朋友或同学一起去体验大自然的美丽和神奇。或者找你最亲近、最可信的朋友，向他（她）倾诉，“讲出来”也许会更好受些，并且还可能从朋友们那里获得相应的理解和安慰。
比较和升华
失恋者往往认为自己是世界上最不幸的人，事实上，比你更不幸的人大有人在。比起肢体有残疾的人，你四肢健全何来那么多的怨言？且人家大多数都是身残志不残，自强、自立，有的残疾人还在事业上、爱情上获得了双丰收。如果他们也像你一样，整天沉溺于痛苦、绝望中，肯定不会获得新生的。所以，你需要把这种颓废升华一下。
升华是宣泄失恋后心理能量的最理想的方式。失恋者可运用自己的理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去。将失恋造成的挫折，在更高的环境中得到补偿，获得更大、更多的收益。把失恋当成一种动力，去创造更好的资质吧。
丢弃自卑
失恋并非羞耻之事，但有些人却认为失恋是很没面子、很羞愧的一件事。其实，任何事情的发展都有两种结果———成功或失败。恋爱也一样，成功了固然可喜，但失败了也正常。失恋者不要自卑，不能自己看不起自己，要勇于总结自己的不足，并有所进取。不断地总结失败，才能发现问题，从而避免再失败。
另外，失恋者在失恋后，由于缺乏自我的清醒认识，会造成一些不应发生的悲剧，比如报复他人或自杀。遭遇失恋，一定要保持头脑冷静，冷静地自我反思、自我剖析，重新找回自我，去开始新的征程和追求。

世间万物都是相对的，所以放弃也包含着两种意义，有舍才有得哦！爱也一样，做人的一个原则是你去选择放弃时，你首先要考虑的是大局，全方位的考虑放弃是否利大于弊？当你的回答是肯定时，那就应该放弃了，不管有多痛你都要明白：识实务者为俊杰也！！！

我很爱他，我真的放手了，即使我痛！我知道今生我们可能没有机会在一起了~

我换了手机号码，换了电话，什么都不给他留下，只有一封信，我们分手吧~

之后无论在怎么想他，在怎么痛我都忍住~夜晚我的泪水爬满了我的面颊！

我告诉你，如果你真的很爱他就不要放弃！除非真的伤害到他，或你们不可能时，那么分手会是一个最佳的选择！

希望我的回答对你有帮助，有什么问题可以来问我~

放弃是一件很需要勇气的事

想要放弃就先问问自己 有这种勇气吗?

但是 放弃不代表遗忘 你越是想不让TA在脑海里出现

他的身影越是清晰

你可以用一个星期 或更长时间再他身上找出的TA缺点

当你找到了

你的放弃也就成功了

要学会放弃，你都知道不该爱了，为什么还要坚持那？

既然你已经说了不该爱，那就肯定是错的。

你有爱一个人的自由，可是你也要为别人考虑一下。

最主要的是那个人值不值得你去错爱。我不知道你的不该爱是只什么，但是要是你踏入了别人的生活那你就要早点放手了，因为我觉得如果那个人也喜欢你，那就说明他没有责任感，要是他不喜欢你，当然你也就没戏了，自己也会很痛苦，所以不管从那个方面说你都应该学会放手