什么叫“顶峰收缩”？（健身中常常听到）
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-12 07:39
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-11 12:13
什么叫“顶峰收缩”？（健身中常常听到）
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-11 12:29
见“韦德训练32原则”中第19条：顶峰收缩法则：在动作做到肌肉收缩最紧张位置时，保持一下这种收缩状态。这能使肌肉线条更明显。
麻烦采纳，谢谢!
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全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-11 13:26
见“韦德训练32原则”中第19条：顶峰收缩法则：在动作做到肌肉收缩最紧张位置时，保持一下这种收缩状态。这能使肌肉线条更明显。
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