苦瓜减肥是生吃好还是榨汁呢？生吃实在太难过了谁有啥招能让人吃苦瓜不怕苦阿！

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解决时间 2021-06-01 08:15

提问者网友：泪痣哥哥
2021-06-01 02:09

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-06-01 03:08

你可以把苦瓜去籽洗净用盐水泡10分钟左右，然后放搅拌机里打碎，放到酸奶里吃，既好吃又瘦身，不会有太多苦味的。试试吧。

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1楼网友：十鸦
2021-06-01 06:12

减肥啊－－我觉得还是不要吃苦瓜吧会太凉那样身体不好的

吃青瓜吧，但是不要加盐，加盐反而会胖不会瘦

酸萝卜也可以啊

2楼网友：老鼠爱大米
2021-06-01 05:57

要减肥：每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也会好的！不吃东西或是只吃一点点是最不好的恩恩，最后可以试试减肥药，经典百合瘦身胶囊，效果也是很好的，我同事有在用。祝你成功！

3楼网友：野慌
2021-06-01 05:51

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

4楼网友：掌灯师
2021-06-01 04:33

据说喝苦瓜汁比较有效果

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