跑步可以改善螺旋腿吗？？？

经常跑步可以改善螺旋腿吗？对螺旋腿有帮助吗？？你知道吗？？？？谢谢了

跑步无法改善.不过通过其他的矫正运动长期坚持还是可以有较大改善的.
具体矫正的方法,网上有很多视频可以参考的.
关键是要有耐心.不要轻易放弃就一定可以看到效果,加油!

公认的一点 螺旋腿有利于踢足球 对于篮球 詹姆斯好像也是螺旋腿吧 身体素质还是那么变态 应该说 不会影响 兴许还有好处

长跑

注意，螺旋腿是会有遗传的，长大了以后无法改变，跑步是无法改善的，只要不是非常影响走姿是不要紧的，以后有孩子了要特别注意一下，从小就注意不要让它太早学走路。记得选我为最佳答案噢。

经常跑步会使你的腿部力量增强，但腿型没办法改变，当然，你可以多补充些钙，若不补充，越跑腿越变形。我也有点，不用太放在心上，以后有孩子了，注意点就行了。没什么大不了的。