早晨跑完步后，过上十几分钟左右，会感觉胸口闷，接着呼吸变得急促，喘不上气，手脚发麻，浑身无力，发...

早晨跑完步后，过上十几分钟左右，会感觉胸口闷，接着呼吸变得急促，喘不上气，手脚发麻，浑身无力，发抖，几分钟后又好了。这是怎么回事，已经好几次了

跑完步后头晕这是正常现象你的血糖下降而脑袋的供血主要靠葡萄糖的氧化分解。

指导意见：

多休息休息没什么大问题平时可能没锻炼突然锻炼铁离子会丧失的比较快。吃一点补血的食物就好。

你好！ 跑得太急了 准备活动是不是没有做好 还有就是有些缺乏运动 慢慢来 会好的 如果对你有帮助，望采纳。