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健身板上的弹簧助力器如何使用

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解决时间 2021-02-06 00:50
健身板上的弹簧助力器如何使用
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就是你躺下去的时候仰卧板腿部的核心弹簧会产生阻力,你需要靠腹部的力量下压。起身的时候这个弹簧又会产生回弹的动力,可以给初学者提供向上的助力。
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