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得分后卫要掌握什么技巧!

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解决时间 2021-05-05 23:07

得分后卫要掌握什么动作技巧?我已经会了背身单打!还有什么啊?

最佳答案

先练好你的腕力。如何练?找个棒子。中间绑个绳子。绳子另头挂个汽水瓶子。300ml-2l随便你。


然后双手转动棒子。让瓶子上下移动。这是练投篮腕力最好的方法。


其次练好你的投篮姿势 一开始就要标准。至于如何算标准。你就多去请人指点吧。或者模仿所谓的教科书的投篮。如果你不想标准也可以。有自己的投篮方式也不是坏事。有点是投篮感觉好。很多不可思议的球能进。缺点也很明显。稳定性不够。看你喜好了。


其次就是团队配合意识了。一般建议3:2进攻联系3外线进攻人员2内线防守人员。在不能进入内线的情况下。3人间练习倒传,拉出空挡投篮。如果面前有人防守。你们的倒传就是失败的~


其实还有很多。不想多说。这些都是基本方法。多打了,多练了。希望你能创造出你自己的感悟和想法

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突破 三分 假动作要真 视野要开阔
有一定的得分能力和一定的控球技术......要有超强的神经能力.....
得分后卫(SG) 得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。 如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。
投篮

急停跳投..传球角度

你要记住,跑位一定要积极,因为分位对于投篮的要求很高,你要不断跑位和空切,时刻处于一个投篮位置很好的比较空的位置上,而且要随时注意球的走向,可以说分位的成败,就在于投篮的稳定性和投篮位置的选择上面。 这方面你要扬长避短。控球不好,那就尽量减少控球(当然最好是能练好一点,毕竟分卫的突破上篮也是一个得分的重要手段),用传球和跑位来撕开对方的防守,时刻注意球场上对方防守的站位和球的走向,运转的路线,尽量在球传到你手的时候处于一个有利的投篮或者突破的位置,这个需要训练和比赛来达到提高,你可以在打球的时候时刻注意这些方面,这样对你的篮球意识的培养也很有帮助。 另外还有一点就是,作为一个分卫,得分是你的第一选择,自信是你的标签,不可以太独,但是出了机会一定要果断,不要想着队友的机会更好,那是控球后卫的事情,你要知道,你是球队的主要得分点,你所要做的事情就是在正确的位置,投正确的球!! 还有,加强一点防守能力,毕竟正常情况下你对位的也是分卫,你遏制他的得分就是帮助自己球队不失
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