睡意很浓，6点就想睡觉，凌晨2、3点就起床！
为什么我现在总想睡觉、以前可以通宵到4、5点都没睡意，这是为什么捏？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-12 06:36
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-11 12:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-11 13:57
这是因为生物钟被打乱了，通常改善这种情况最好的办法是调整好作息时间，并且坚持运动，对身体素质以及生物钟起到比较好的作用，坚持下来效果会更好
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-11 17:14
缺少运动了，平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-05-11 16:17
你经常一两点起床，你的生物钟被你调整到你现在的作息时间。
- 3楼网友：酒安江南
- 2021-05-11 15:07
身体是有限度的
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