如何补充人体各种所需的营养物质例如买维生素药物,或者像补充蛋白、钙铁锌等等的这些药物,一般人都应该补
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-19 21:01
- 提问者网友：谁的错
- 2021-02-19 06:24
如何补充人体各种所需的营养物质例如买维生素药物,或者像补充蛋白、钙铁锌等等的这些药物,一般人都应该补
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-02-19 07:37
个人建议如果你还年轻不要去买营养品,应该通过食物补充各种营养物质,只要你的食物种类丰富（关键是要变化,做到一周不重样）,加上烹饪方法正确,就可以获得足够的营养.蛋白的话,建议食用豆类,鸡蛋,鱼,鸡肉.有的人可能是消化吸收不好,要注意养胃.
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- 1楼网友：玩世
- 2021-02-19 08:17
这个问题我还想问问老师呢
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