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两只小腿力量不一样怎么办

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-11 20:28

一个好精细 左小腿

一个像肌肉驼驼子好丑 (虽然不粗) 右小腿

我左腿跨第一步很敏捷协调

右腿跨第一步虽然跟左腿一样快,可完全就连贯不起来,就像无法控制一样, 如果破例控制 弯跑会摔跤

最佳答案
多做双脚直腿起跳…其实这种情况很常见。所以平常要多锻炼比较弱的一边。
全部回答
你是做什么运动的? 田径吗?

平时没事的时候要多锻炼,尽量用右腿,

那就把力量小的那条腿练的和力量大的腿一样!

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