节食复食只吃一顿饭会胖吗

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-21 13:17

提问者网友：留有余香
2021-03-20 12:43

节食复食只吃一顿饭会胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-03-20 13:09

想减肥不要靠减肥药主要在自身，我从180斤瘦到140斤，没吃减肥药没去健身房花了四个月，前三个月瘦下来让胃缩小适应你新的饮食规律，后一个月保持住就OK了。记住：睡前5小时别吃饭，别喝饮料别喝酒每天不断的喝水，再选一个自己喜欢的运动，天天坚持锻炼我从2014年12月 180斤到2015年春天140斤保持到现在一直在玩单杠，练引体向上，最近练双力臂。

全部回答

1楼网友：北方的南先生
2021-03-20 16:42

不能

2楼网友：迷人又混蛋
2021-03-20 15:15

看你怎么控制了，你可以少食多餐，节食太伤害身体了追问我只吃午饭喝奶，吃点面包，小零食追答这样可以，之前我就是节食减肥，不怎么吃，然后后面回家，爸妈心疼，做很多好吃的就吃了好多，结果胃就不行了，上吐下泻的。反正在减肥的时候少吃多餐，多运动，这才是本。追问我正在上学，每天只吃点零食，有时候跑几圈，会胖吗追答不会的，只有不暴饮暴食，还有运动的话，体重不会曾，长期坚持还会减呢

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-20 14:15

不会胖，会瘦

4楼网友：舊物识亽
2021-03-20 13:52

不会

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