上夜班的人应如何保养好自己的皮肤？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-18 21:06
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-08-18 09:21
上夜班的人应如何保养好自己的皮肤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-08-18 10:27
我也是KTV工作者，上了四年夜班了，都是通宵的。。。但作为一个男人我的皮肤却比一般女孩子要好得多。。。关于保养我是没多大经验啦，没保养过，不过我是这么坚持的：白天时保证好充足的睡眠，上班时多喝水（喝水是有学问的，不能渴的时候才喝个一两口，尽量一大杯喝下去，这样才能吸收到水分！一天要喝六杯左右），然后就是多吃维生素C的食物了！上夜班的人最缺的就是维生素C 试试吧
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