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如何养胃 胃是否会越饿越小真相让人震惊

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解决时间 2021-05-16 07:19
如何养胃 胃是否会越饿越小真相让人震惊
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你好,平时薏米粥是可以养胃的,只要将其煮烂,不要太过浓稠即可.还可以多喝小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃. 可以多吃山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶来养胃,牛奶不宜空腹服用,最好在饭后1小时之后饮用.
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