每天连续打2至3小时的拳.对于业余属不属于超负荷联系?
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-29 10:33
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-07-28 21:16
每天连续打2至3小时的拳.对于业余属不属于超负荷联系?
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-07-28 22:30
不怎么的，算少的了，不过也要看你自身的身体素质咯，身体素质不好，如果是每拳都认真用力的去打，不可能坚持那么长时间的。其实时间不能那长的，要有计划的去练，才能练出高水准的拳法哦！
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- 1楼网友：空山清雨
- 2021-07-29 00:20
只要你能坚持，并且身体可以承受的话，是不超负荷的，因人而异的。
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-07-28 23:53
不，一点都不多。我就是业余的，每天练3，4个小时，业余的至少的能做200俯卧撑，单腿跳绳200.还有各种动作，要能做下来那些身体肯定能承受打2至3小时的拳的……
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-07-28 23:27
肯定是超负荷了，专业的也用不了打那么久……打拳要讲够方法不能一味地死打，这样是打不出什么效果来的……
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