跆拳道白带升黄带考什么呐~
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-16 02:03
- 提问者网友:川水往事
- 2021-04-15 10:30
基本上考什么内容~~大概说下、、
最佳答案
- 五星知识达人网友:蕴藏春秋
- 2021-04-15 11:38
缴费一百,考太极一章,前踢,连续前踢,弓步下隔加冲拳,连续的。还有体能,比如说两头起、俯卧撑、仰卧起坐等。
全部回答
- 1楼网友:独钓一江月
- 2021-04-15 14:14
其实也就是教练教你的一些套路什么的
- 2楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-04-15 13:07
跆拳道考级内容
黄 带
1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2 品 式 太极一章
3 步 伐
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
5 腿 法
A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
6 体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7 考 试 叠道服(两人一组)
8 整理道服,行礼,退场
- 3楼网友:归鹤鸣
- 2021-04-15 12:54
太极一张,横叉竖叉,横踢前踢,马步冲拳,体能。
注意:考试要交考试费!我们这是交100块。你们那我就不知道了。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯