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跆拳道白带升黄带考什么呐~

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-16 02:03
基本上考什么内容~~大概说下、、
最佳答案

缴费一百,考太极一章,前踢,连续前踢,弓步下隔加冲拳,连续的。还有体能,比如说两头起、俯卧撑、仰卧起坐等。

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其实也就是教练教你的一些套路什么的

跆拳道考级内容 黄 带 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声) B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声) C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声) 6 体 能 A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个) B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个) C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 7 考 试 叠道服(两人一组) 8 整理道服,行礼,退场
太极一张,横叉竖叉,横踢前踢,马步冲拳,体能。 注意:考试要交考试费!我们这是交100块。你们那我就不知道了。
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