我初一，100米成绩12.56秒，校运会跑得。。。200米成绩是26.18，但200米决赛是和100米决赛连着跑得。。

我初一，100米成绩12.56秒，校运会跑得。。。200米成绩是26.18，但200米决赛是和100米决赛连着跑得。。

感觉你的内力比较好，也就是说200米相对于100米来说成绩要好！
关于跑完100米再跑200米一说，你大概是隔一段时间再进行200米吧？因为如果刚跑完100米立刻再跑200米的话，你运动神经不可能恢复那么快。如果你是隔了一段时间再跑200米，那么你虽然体力上可能比没跑之前要好，但是运动神经相对来说也就好一点了。因为运动开了嘛！
感觉还是得看状态，因为你没说你跑了后再进行200米的时间，只能根据你的成绩说。如果你状态好的话，200米应该可以跑26秒到25秒之间。、
200米关键还是看状态和体力！追问跑完一百米决赛，200米已经快开始比了...我是从100终点冲到200米检录处，然后休息不过5分钟就开始了...跑完200米全身酸痛..追答那跑200米肯定体力不足，虽然运动神经开了。但是体力不足，足以降下200米的成绩。还是那句话，状态好的话有充足的体力，你可以跑25秒左右。

状态好的话。 破26应该没问题。 你个子要是高，可以当体育特长生了。。

应该在26秒左右，因为200米不是100米的简单相加，你还需要经过一定的训练，成绩会好一些。

这怎么算的准啊？
尽量好好跑就行了呀

成绩很好啊，初一。不会有大影响，你连着跑时间相隔多少。其实没有影响甚至有帮助，我跑200后半小时内在跑100，反而比直接跑更快了。何况你是先跑100米，体力上不会出现太大的影响。相反更进入状态，成绩会更好也是有可能的。这个要看你当时的精神状态，你可以进入校田径队啊，你的成绩就算放初一体育特长生比也不差。你以后还有很多的提升空间，追问我中间过程绝对没超过10分钟.甚至有可能只有6.7分钟的时间..连气息都还没平缓下来....追答这样的话会有一定的影响，具体能快多少不好说因人而异。不过你100米成绩12.56秒，200米能跑到26.18也是很正常的成绩。且你的耐力还算很好，一般跑200米的时间都会大于跑100剩余2。12.56秒X2=25.12秒，你是26.18已经相当难得。我100米12.27秒，200也要25.77秒。当然我200可能不怎么好，你以后还有很多的提升空间

你好厉害，100米跑得不怎么样，但200米你跑得超快
平常人100米12秒几，那么200米不会少于30秒
你可以进入田径队，并在200米中好好发展
照这样下去，你应该可以取得很好的成绩
我建议你体力充足的时候跑200米不要超过23秒
状态、体力很重要！
（有体力时加速，累的时候跨着大的步子跑）
（因为我也是田径队的）