谁能教我怎样打篮球从基础开始教,要文字叙述,不要视频
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解决时间 2021-04-04 01:19
- 提问者网友:遮云壑
- 2021-04-03 15:24
谁能教我怎样打篮球从基础开始教,要文字叙述,不要视频
最佳答案
- 五星知识达人网友:詩光轨車
- 2021-04-03 15:32
这个还是建议你去看看视频吧,那里有很多基础动作教学,不然光说你也不一定清楚么,建议你上虎扑NBA,那里篮球视频最多!
基础的话,我认为首先你要练习运球。
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 建议平常多练运球,运个半个小时。
后来的上篮啊什么的虎扑视频里讲解的是很好的,去看看吧。
基础的话,我认为首先你要练习运球。
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 建议平常多练运球,运个半个小时。
后来的上篮啊什么的虎扑视频里讲解的是很好的,去看看吧。
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- 1楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-04-03 18:25
先自己拿个篮球单练,从运球开始,做到闭上眼睛,也不会失球,然后练上篮,投篮,保证动作的准确性的情况下,提高命中率
- 2楼网友:神也偏爱
- 2021-04-03 18:02
左右手运球开始练, 传球,投篮,上篮,跳投……防守 联防, 挡拆 都要学
- 3楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-04-03 17:46
= =、
杯具了。自己慢慢练吧。
速成是不可能滴。。
- 4楼网友:痴妹与他
- 2021-04-03 16:17
每个人的心里面都有一个沉睡的战士,只要你能唤醒这沉睡的战士,你就能跨越这份畏惧,重现可以毁灭极限之墙的,伊芙利特之祭,传说在古罗马竞技场上的战士,当他们有着不畏惧死亡而奋战,濒临死亡边缘时,他们会听到一种战鼓声,而凡是听到这鼓声的战士,将不再为仇恨而战,不在为胜负而战,甚至不再为自己而战,有的只有宁死也不停止的斗志,而这时,他们将会达到超越这世上,所有思想逻辑,都无法解释的终极力量,好象他们的生命,奉献给战斗之神一样,而这场祭典 古罗马战士称为:“伊芙利特之祭”。这是每个战士心中的梦想,只是… 这个“伊芙利特之祭”是个血祭,一场没有死亡就无法结束的血祭。 他们将会的到超越这世上所有思想逻辑,这是每个战士心中的梦想。 你之所以无法跨越自己,关键不在于你在球场上的战力,而是你心中对胜利的 渴望不够强烈,因为你对于你爷爷东方朔,始终还存在这一分畏惧,而要跨越 这份畏惧,我知道并不容易,但记得我曾经跟你说过,每个站在球场上的球员 他们的心理面都有一个沉睡的战士,只要你能唤醒这沉睡的战士,你就能越这 份畏惧重现可以毁灭极限之墙的“伊芙利特之祭”。 传说在古罗马竞技场上的战士,当他们不畏死亡而奋战,濒临死亡边缘时,他 们会听到一种战鼓声,而凡是听到这战鼓声的战士将不再为仇恨而战,不再为 胜负而战,甚至不再为自己而战,有的只有宁死而不停止的斗志,而这时他们 将会得到超越这世上所有思想逻辑都无法解释的终极力量,好像他们的生命奉 献给战斗之神一样,而这场祭典,古罗马战士称为“伊芙利特之祭”。 这是每个战士心中的梦想,只是这个“伊芙利特之祭”是个血祭,一场 没有死亡就无法结束的血祭。 《篮球火》就这么看完了,虽然吴尊的戏并不多,但是他在整部剧里也是有举 足轻重的地位的,在东方翔即将被绑架的时候是他出手相救;在元大鹰寡不敌 众的时候,是他即使出现;在东方翔面对球赛一筹莫展的时候也是他给予了最 真挚的鼓励,所以才有了上面的那番话。在一场没有死亡没有鲜血就无法停止 的“战争”中,他镇定的说:听到了没,东方翔“伊芙利特之祭”的战 鼓声已经响起这就是每个战士心中的梦想“伊芙利特之祭”一场没有死亡就无 法结束的战士血祭……要牺牲的人不是你而是我,能死在这场终极之战是我的 荣耀。起初看《篮球火》的人或许会以为无极尊是个所谓的坏人,可是看着看 着就会知道,其实他是那种在不断需找能与自己竞争抗衡的最佳对手的人。在 关键的时候及时的出现,及时的帮助他们,他也教会了观众:人生中最大的敌 人就是我们自己!
- 5楼网友:慢性怪人
- 2021-04-03 15:56
多给点分 我教你 我是市篮球队的
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