帮忙制定一个瘦身计划.. 想四十天瘦二十斤..别介绍减肥药.只告诉我.多做什么运动.还有饮食...
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 11:27
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-05-16 13:04
帮忙制定一个瘦身计划.. 想四十天瘦二十斤..别介绍减肥药.只告诉我.多做什么运动.还有饮食...
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-16 14:43
!每天跑步100公里！哈哈！！
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-05-16 15:26
这个方法不知道好不好，每天早上起床喝一杯蜂蜜水或凉白开水，然后去跑步，作仰卧坐，接着早餐吃酸奶一个苹果一个蛋糕或是一碗粥，千万别吃粉汤，面类的，再来是饭每天吃白菜西红柿等蔬菜类，别吃带淀粉的蔬菜，比如土豆，地瓜，晚上吃饭完去散步或是打羽球等
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