如果一天吃了两粒金施尔康怎么办？

最近在减肥，怕营养不良，就吃了金施尔康，但是我今天可能多了吃了一粒金施尔康，要不要紧的？

关键词:长期 过量 才会危害健康

金施尔康学名叫多维元素片，就是提供全面维生素补充的保健药品或保健食品（是保健食品还是药品关键要看它的批号是“国药准字”还是“卫食健字”，不过这和你问题没什么大关系，咱不管它。）

虽然传统观念认为，服用维生素对人体有益，但如果长期过量服用维生素，也会对身体有一定负面的影响：
1、 比如大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛头晕。此外，还会损害手臂和腿部的关节。

2、过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素B6可以使人体神经中毒。

3、过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。

当然，维生素不是毒药，严格按照说明书适当服用对身体是没什么害处的，除非“长期”并且“过量”服用，才会慢慢出现副作用，才所以如果偶尔多吃个一两片是没有任何影响的，不必太在意。

没关系哦~~营养加倍喽!!嘎嘎嘎嘎!

没事的！不要紧的！！ 我上次吃了3颗（以为一天3次，呵呵）！！！

怎么办???第二天只吃一颗就行了.只是增加些维生素,死不了人

你好！ 那你就在第二天不吃，第三天吃一片。。。 。 、。。。。。 如果对你有帮助，望采纳。

没有关系的,我有一次也是一天吃了两粒的,过了这么久了,什么事情也没有的,放心吧