我近视眼200多度？

我近视眼200多度？ 19岁了、平常玩的时候或看不清东西就带镜子、这样好吗？已经成年了.度数还会长吗？

分真假性近视的，真性的因为眼轴变长了所以不带眼镜会使眼睛容易疲劳，加重近视。假性的多望远，多看绿色，多吃动物内脏，正确做眼睛保健操是可以回复的。详细的可以去医院眼科咨询。

配带眼镜是对的 不注意用眼卫生的话 近视度数还会加深

睡觉最好别带

最好别戴！没有什么必须要戴事就不要戴 200还不算高

只要平时注意保护好眼睛，它的度数就增加很缓慢

不好，养成习惯

近视眼在目前的科技是不可能完全治好的！我也是近视患者！从小就戴上了眼镜！似乎在没有眼镜的世界里都是黑暗！现在最科学的办法就是保持眼睛近视的度数不要上升过快！200多度还只是假性近视！要一直保持在300度以下！但很难！要有计划地进行控制！

食物方面：维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。 　　维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 　　胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。 　　菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。 　　其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。

生活方面：要学会用眼卫生，不能一直看书、玩游戏、打电脑……超过1个钟头！眼睛疲劳要学会调节，例如：看近处的东西太久，要停下来看远处的景物！绿色是最佳优选的颜色！

自制能力较差的朋友要求助别人监督自己！

我们一起努力吧！如果你的度数超过300度的话，最好要经常戴眼镜，不然度数会骤升的哦！但戴眼镜会使眼睛变异！让别人看起来怪怪的感觉!