常年累月坚持骑自行车，大腿会有哪些变化？很夸张的肌肉是怎么得来的？

常年累月坚持骑自行车，大腿会有哪些变化？很夸张的肌肉是怎么得来的？

从腿部颜色判断确实很像自行车运动员，但我相信右边的不是爬坡型车手。骑车会瘦腿骑车也会粗腿。和强度有很大关系。大强度下（主动）造成肌肉拉伤然后依靠自身恢复能力完成身体素质提升。然后腿会变粗，但不会粗得离谱，增长的是蛋白质而非脂肪。其实粗都是其次，你会发现狂野自行车爱好者小腿都可以用“坚硬如铁”来形容。