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100米怎么一口气用尽全力跑完

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-08 11:05
100米怎么一口气用尽全力跑完
最佳答案
100米直接就可以,不用那么多的巧劲,我的最好成绩是11.48
全部回答
想到用尽全力就有奖励就可以了
不太可能吧。你还是多吸几口气吧,。跑三步一口气
100米```大比赛看那些运动员都是一口气就跑完``就10秒左右的事!!
一旦开始了,就脚尖落地缩短与地接触时间,中途要在状态,不要歇气,一旦状态不在就落后了,考的是短暂爆发力,对经常运动的来说一口气跑一百米很容易;即使不常运动,100米只要有坚强的信念,不为了竞争或是考试优良,不论男女生,一口气跑完 不成问题!
如果是短跑脚尖找地,脚后跟不要着地把双腿轮圆就会很快
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