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学好Breaking需要什么条件?

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-03 13:40

我现在准备去报寒假班!

高手来指点指点

最佳答案
主要是上肢力量,要天天做俯卧撑,倒立做俯卧撑,一次30个以上,你的臂力就可以了。倒立也很重要,先靠墙练,慢慢的离开墙,能倒立2分钟,就算小成了,打个NIKE什么的很随意了,三角撑也得练,跳飞机要用到,先双手撑,到单手撑,再双手转,最后单手转,跳飞机就可以了,跳飞机转的圈数多少,全看你腹部力量的大小,仰卧起坐,两头起要多做。这些都是简单的动作,想练的好看,够你练段时间了,后面的风车,托马斯,1990,2000,回环需要的素质就多了,还有舞感和乐感很重要,要多听音乐,找感觉。
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