跳绳好吗？有什么作用哦？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-04 11:13

提问者网友：做自己de王妃
2021-05-03 18:47

跳绳好吗？有什么作用哦？

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-05-03 19:05

踮足伸臀

身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15次。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40 54,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-05-03 22:34

跳绳是可以减肥的，而且效果也很不错，运动都可以减肥的，但是运动需要坚持的，不坚持很容易反弹的。我用的是“纤丽芦荟百合胶囊”，看到它是芦荟、苦瓜等纯植物提取而成的，对身体没有任何副作用；；；而且通过北京质量技术监督局认证通过我才敢放心服用，一个月下来瘦了14斤多，用后不会导致腹泻、头晕、呕吐现像,至今也没有反弹，可以去他们的网站看看哦。多了解一下。

2楼网友：大漠
2021-05-03 22:08

可以长高、可以减肥、还可以强身健体！

哈哈

3楼网友：詩光轨車
2021-05-03 20:43

减肥水果四：西瓜

西瓜有良好的利尿作用，夏天多吃西瓜能够清除身体里的多余水分，防止身体浮肿虚胖。

你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

4楼网友：渡鹤影
2021-05-03 20:17

跳绳可以减肥

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