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注意力老是集中不起来怎么回事?

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解决时间 2021-07-30 19:18
注意力老是集中不起来怎么回事?
最佳答案
你好!对你的困惑我深表理解,曾经做学生时,我也有过和你相同的经历,如今成年了,仔细分析起来,那时的我之所以上高中后学习成绩滑坡,就是跟注意力集中不起来有很大的关系,但这是什么原因?当时却不得而知,除了不断的埋怨自己也找不到好的解决办法,久而久之弄得自信心都没有了。现在看来应该是学习方法不正确导致的,那时,我喜欢开夜车,往往是深夜十二点、一点钟才睡觉,早上六点钟就起床了,白天上课精力不集中,听不进课,还总想着没关系,晚上加夜班再好好看书,自己去想办法消化(而事实上,问题也未必见得就得到了解决。)长此以往,身体素质差了,学习效率还下降!科学地讲,中学生的睡眠时间应该保证九小时,不知道你是否是这方面的原因?
除了保证睡眠时间以外,还应加强锻炼身体,加强营养等,注意力不集中跟身体缺乏活力、缺乏营养也有很大的关系。各方面的维生素和身体所需的微量元素,你是否都有足够的吸收?平时有没有挑食、偏食的“爱好”?是否不好动,一坐几个小时?......方方面面都值得你去关注。
除了在学习方法和身体方面查找原因以外,就是你对老师的接受态度了,有时,如果你对那个老师有看法、不喜欢甚至反感,也会直接影响你听课的质量,这就需要你自己去想办法排除情绪上的干扰,人是人,事是事,学问是学问,桩桩件件分清楚,不要把老师和所教的学科混为一谈,否则吃亏的是你。
没有痴迷于其他事物吧?例如早恋、网络游戏等,只要你没有分心于这些事情上,相信迈过这个坎儿并不会太难!最后祝你心想事成!
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已解决问题 收藏 转载到QQ空间 为什么我想好好学习,可总是下不定决心呢? [ 标签:不定 决心,学习,不定 ] ~尚紫:菲) 回答:1 人气:1 解决时间:2009-11-11 11:38 检举 满意答案因为你的心不够净,你的心里是否想着其他的事情,学习时必须专神专注、聚精会神,才能够一心一意的去好好学习。上课时认真听老师讲课,及时做笔记,不懂就马上请教老师,这样课堂上也就没有什么精力去想其他的事情了。
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