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我每天站七小时…小腿肚变大了…怎样才能不变大阿?

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解决时间 2021-06-04 21:32
我每天站七小时…小腿肚变大了…怎样才能不变大阿?
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睡觉时把脚贴墙上放着。让血液倒流回去。台湾的综艺节目女人我最大 上有说过
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喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水
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