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白菜对身体有什么好处?

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解决时间 2021-04-28 11:19
白菜对身体有什么好处?
最佳答案
首先,大白菜富含大量的维生素C所以吃大白菜对于补充维生素大有好处。其次,大白菜还可以治疗便秘。因为大白菜种含有大量的膳食纤维,在肠道中可以吸收水分,保持大便湿润、通畅。第三,对于减肥的MM大白菜是不错的选择,因为它体积大热量低,所以适合减肥的人群食用。可见百菜不如白菜的说法不无道理
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含有丰富的粗纤维,能润肠排素毒,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。

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补充维生素 提高抵抗力
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