睡眠不好,多梦，脸色发黄,怎么办?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-15 18:07
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-05-14 20:01
失眠，多梦，心情烦躁
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-14 20:23
睡眠不好是根本。
保持心情开朗，心胸开阔，乐观的人生态度。要相信否极泰来，不要给自己过大的压力。
睡觉前喝牛奶，平时适当运动释放情绪。
相由心生，心情好了面色自然会好。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-05-14 21:19
1.上完网或看完电视后需要立即清理面部,因为辐射会使皮肤的角质褪下,伤害很大 2.每天早起喝一杯白开水,这对新成代谢有帮助 3.经常食用黄瓜等美容水果 4.保持一天8小时的睡眠 5.最好少用化妆品,即使要用也尽量少用粉一类与皮肤大面积贴合的化妆品 注意:不管什么美白品,其中都含有汞,这种元素只会让皮肤暂时美白,其实对皮肤伤害很大,也是至癌的
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