如何填写高中社会实践的内容 急用~~~

就是去居委会的那种 我已经盖好章了，就是字主任说要我自己写

要写的有

   实践活动及名称：

   实践活动目标（简要概述）：

   实践活动方案（简要概述）:

   实践活动过程（简要概述）:

   实践态度：

   实践活动小结与体会：

   实践活动及名称：帮助老人

   实践活动目标（简要概述）：帮助老人

   实践活动方案（简要概述）:  找老人，然后帮他

   实践活动过程（简要概述）:  找到了老人，并且帮了他

   实践态度： A

   实践活动小结与体会： A