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求跨栏技巧。

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-16 11:48
学校举行运动会。班级拉我去跨栏。求一些跨栏的基本动作。不要太专业。还有专业术语我看不懂。望有经验的朋友指导下。谢谢。
最佳答案
一定要找好步点,攻栏时,如果左腿是攻栏腿,就用右手摸左脚,右腿反之,还要积极后面腿的提拉!祝你拿冠军!
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跨栏跑是在一定距离内,跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为110米高栏,栏高106厘米,栏数10个;女子为100米低栏,栏高84厘米,栏数10个。1990年北京亚运会上,我国选手刘华金在女子100米栏赛中以12秒73的成绩,打破她自己保持的12秒89的亚洲纪录。中国选手刘翔在2004年雅典奥运会追平了沉睡13年的记录,是12秒91。后来在国际田联超级大奖赛洛桑站他又打破了这个记录,创造了12秒88的好成绩。这是中国人的骄傲!古巴人罗伯斯于2008年6月12日创造了新的世界记录:“12秒87。”
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