每天晚上都想吃东西但其实很饱就是嘴馋怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-03 02:47
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-03-02 13:24
每天晚上都想吃东西但其实很饱就是嘴馋怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-03-02 14:11
跑步分为有氧跑和无氧跑。有氧跑就是慢跑，你看马拉松那些人多瘦就知道了。无氧跑就是增肌肉的，参照短跑运动员，都是肌肉型！其次就是，运动的时长多于40分钟，因为前30分钟只消耗糖分，不消耗脂肪，多于40分钟减肥效果就最好。所以你要做的就是长时间的慢跑，会变瘦不增肌肉。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-03-02 15:28
…额…有同感…只要不会发胖就吃吧…没有必要忍着…我就惨了…想吃多都不行…额…会发胖的…
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯