请问怎么让自己充满动力，精力充沛，积极的去干好每一件事情

我做什么事情都没有精神，感觉身上就像没劲似的，也很懒，不爱动弹，请问怎么让自己充满动力，精力充沛，积极的去干好没意见事情（我查过资料，说这是情绪障碍，真的是这样吗）

也许是你周边环境的影响，也有可能是你最近遇到困难或者是压力，你首先要休息好，然后自我暗示让自己充满活力，如果心中有什么不快乐的事情，感觉压抑，你可以适当的发泄一下，多做做运动发泄一下，也让自己保持着动力，有好的体质精力也会好的

呵呵，是滴。不过想要精力充沛，积极的去干好每件事呢~首先你要先让自己喜欢上干这些事情吧，这样就算了也不会觉得辛苦，才会觉得有动力。