小孩血气不足怎么调理

小孩血气不足怎么调理

问题一：儿童气血不足怎么办 平时可常吃些补气养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。也可用一些补气的药物人参、黄芪、白术、甘草用来炖鸡或排骨以补气。注意不要吃垃圾食品，不要熬夜，保持优质睡眠，保持好心情。博弈游戏 诚意解答，望您采纳！问题二：孩子气血不足如何调理 你好，依照你描述的情况，儿童气血不足即是中医学中的气虚和血虚。脾胃功能低下，营养不良等原因所造成的。可以用中药结合饮食来调理，会有不错的效果。指导意见：饮食上建议注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质等另外要让孩子坚持参加身体锻炼。祝你孩子身体健康--南阳爱贝佳问题三：小孩气血不足吃什么好，十二岁了，女孩 气血不足的儿童可以喝牛奶黑米粥，此粥可以益、养血、生津健脾，所需的材料有二百五十毫升牛奶和一百克黑米量。黑米洗净加水泡3个钟，用中火把粥煮熟，最后倒入牛奶和白糖便可，气血不足的儿童可以在早晚热服，可以调理气血亏虚、津液不足及脾胃虚弱。气血亏虚严重的儿童可能加十颗大枣一起熬粥。