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老想那种事,怎样能让自己心无杂念

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-08-11 14:29
RT
最佳答案

  转移注意力 


  多干活或运动 让自己没空想


 心理暗示  给自己鼓舞


 反思 对这种事进行评价 试想它对你的影响


希望这些能对你有帮助

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意志坚定.
出去运动......多去跟伙伴聊天......
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