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你可不可以把你买的哪个中药的网址告诉我啊.我也想减肥.

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解决时间 2021-05-12 01:53
你可不可以把你买的哪个中药的网址告诉我啊.我也想减肥.
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想减肥,你可以花20元试试这个产品,我给我老婆买过,不过那时候200多,现在可以免费领取了。只需要出20元邮费,虽说不是完全免费,不过,相当于打一折了,小S代言的,我以前给老婆买过,睡觉贴上就可以减肥,效果还不错。
可惜,每人只能领一瓶,还是限时的。至于什么时候不可以领取,我没有注意,我把网址给你,有兴趣的话可以去试试,我觉得还是很实惠的。
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我告诉你我一直坚持的方法: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
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