短跑时步子可以走大点吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 01:50
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-12 11:11
短跑时步子可以走大点吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-12 12:12
可以，但是你也要保证你的步频
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-04-12 13:40
步长大不大没有定性的，要结合你的身高，腿长和跑步的频率，高个子，腿长的话当然可以在自己适应的前提下加大步长，但同时又要总和自己的素质，看注重频率还是步长。而绝对不是一味的加大步长或加快频率，因为两种东西是相互制约而又相互弥补的，所以要自己在训练过程中慢慢探索和适应，找到最适合自己的两者的绝妙结合！
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-12 13:27
可以步子迈大些跑的快但是要注意动作
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