孩子分房睡半夜总跑我房间

孩子分房睡半夜总跑我房间

现实生活中，很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。

　　一、分，越早越好

　　目前的现状是，有国外背景的家长往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的家长“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦，害怕，结果又难以坚持。这个问题孩子越大会越麻烦。我朋友家的小孩，一个11岁的小女孩，不能自己独睡，必须有小阿姨陪。她甚至晚上不敢一个人在家。开始培养她独睡的时候，要把全家的灯都开着，慢慢过渡到开客厅的灯，开着门，后来是卧室开夜灯，这样一年后才能够独睡。所以分房和分床都是越早越好。

二、不同年龄，不同“分”法

对于3～6岁的幼儿园小孩，这个年龄他希望成为人群中最好的，所以要多夸他，比如说，你看你如果能自己睡一个房间，就和动画片中的某某都一样棒了。

　　对这个年龄的孩子，他开始独睡之后，第二天一定要问他睡得怎么样，好不好，因为这个年龄的孩子语言表达能力有限，自己的感觉可能说不出来，所以家长要先问，然后给予鼓励。

　　对于更小的孩子，一般只要培养好睡觉的常规就好了。但特别需要注意的是，一定不要在睡前看过于激烈的电视，不要觉得“他看不懂”。要制造一种安宁的气氛，这样能让孩子更好地安睡。

正确帮助孩子克服恐惧

1．为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕，他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知，孩子依恋父母师长，在他们的眼里，父母师长是安全的港湾，一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神情，他就会感到自身的安全受到威胁，进而产生恐惧。如，在日常生活中，有些母亲师长怕老鼠、蟑螂、狗等等，这种恐惧心理与行为会在有意无意之中传染给孩子。所以父母师长要帮助孩子消除恐惧心理，首先必须克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前，对待恐惧的事物要显示出坦然自如，沉着勇敢的样子，这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。

为了帮助幼儿克服恐惧心理，我们还可以在幼儿群体中树立勇敢的榜样。比如，有的孩子怕狗，我们可以让这些孩子观看别的孩子是如何和狗玩耍的，如何与狗亲近（但此时我们一定要注意，我们所选择的狗一定是很温顺的，否则其他小朋友和狗玩耍时受到狗的攻击将会使得怕狗的幼儿更加坚信：“狗是可怕的”）；又如，有的孩子害怕打针，那么我们在安排孩子们集体打针时，除了提醒给孩子打针的医生要尽可能降低打针给孩子带来的痛苦外，我们应该将勇敢的孩子安排在前面，为后来都树立良好的榜样，并且在他们表现勇敢（打针不哭）时，要及时表扬他，除了教师要用语言表扬他外，还可以让所有的小朋友为孩子的勇敢行为鼓掌，在这种气氛下，许多原来胆小的孩子也会即时表现出勇敢。千万不可将怕打针的孩子安排在前面打，否则会使更多的孩子相信打针是可怕的。

2．不要因为孩子害怕某些事物而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言，害怕是内在情绪感情的一种自然流露，并不是什么见不得人的事。如果你总是骂他是“胆小鬼”，“窝囊废”，孩子不但没有因此而变得大胆，久而久之他反而会更加坚信自己真的是个胆小鬼。假如当父母教师看到孩子表现出害怕时，以幼稚、夸大或轻蔑的语气与孩子交流，会更增强孩子的害怕感觉——因为这样不但不会降低孩子对该事物的恐惧，而且还会使孩子担心因表现出对某事物的恐惧而被人耻笑。如果父母见到孩子害怕某物时，平静地对孩子说：“很多像你这么大的孩子都害怕它，这是正常的。”这样就不会使得孩子为害怕某物而感到羞耻，并能逐步减少直至消除恐惧心理。

3．不要对孩子的恐惧，特别是为了获得关注而产生的“害怕”过分关注。如果我们对孩子为了获得爱或关注而产生的恐惧给予过分的关注，或者因为孩子这样的恐惧而满足他的不合理要求，那么孩子就容易将“恐惧”转化为达到其它目的的一种手段，比如，将恐惧来当作逃避现实困难的一种方式。

当然，如果我们在孩子不觉得害怕时能给他以适当的关注，那么，孩子就不会再用恐惧来寻求成人的关注，或者其“手段式的恐惧”就会自然而然地消失。

4．通过游戏活动矫治孩子的惧怕心理。根据孩子对恐惧对象的情况，设计一些游戏，可以使孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。如，当孩子对黑暗恐惧时，可以与孩子一起玩这样一个游戏：将房间的灯全关上，在黑暗的环境下进行抢球比赛，看谁抢得球多。在黑暗中多次游戏后，孩子也就不怕黑暗了。

5．帮助孩子消除对恐惧事物的不正确认识和神秘感。孩子的恐惧有时往往是由于缺乏知识，或经验不足，或者由于错误的认识引起的。如孩子害怕雷电是因为不知道雷电是怎么回事。此时父母师长可向孩子解释一些简单的科学道理，还可以和他一起计算由看到闪电到听到雷声的时间差，这样不但可以减轻孩子对打雷的恐惧，而且还可以培养孩子对打雷这一自然现象的兴趣。又如，有一个5岁半的女孩在母亲住院一个后突然产生入园恐惧反应，并伴随低烧，性格也变得胆小、依赖和喜欢缠人。经过反复分析后发现，这小女孩一直担心一旦她上幼儿园，母亲就会生病住院，晚上就没有人抱她睡觉。后来，父母在爱的施予方面作了努力的补偿，孩子心中的顾虑逐渐打消了，其相应的恐惧心理也消失了。对于由于某种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母师长可向孩子讲清楚有关吃药打针是为了治病的道理，并培养孩子战胜恐惧的自豪感。

6．帮助孩子获得应付他所害怕的对象或情境的信心和方法。恐惧是人企图摆脱、逃避某种情境而又苦于无能为力时产生的情绪，如果我们学会了摆脱或逃避这种困境的方法，恐惧自然而然就会消失。我是在农村长大的，我记得小时候曾经有一段时间我很害怕狗，但自从我爷爷教会我用砖头、棍子等驱狗或打狗的对付办法后，我就不再害怕邻里那些凶猛而又喜欢狂叫的狗了。同理，孩子害怕一个人在房间不开灯睡觉，可以在他的床头装一个夜灯的开关，让其学会开和关，这样他掌握了控制黑暗和明亮的方法后，他就不会害怕了。

7．预防恐惧的发生。由于恐惧取决于个人的经验，因此，我们要努力防止第一次恐惧经验的产生。比如，给孩子的洗澡水的温度不宜过高或过低，用洗洁剂给孩子洗头洗脸时，不要让这些有刺激的东西进入孩子的眼睛，把洗耳恭听澡活动变成一种游戏活动而不是一种强迫性的活动，这样，对孩子而言，洗澡就不是一种害怕的事情而是一种娱乐活动。给孩子喂药也是这样，我们给孩子吃的药应该是容易吞咽的，并且在喂孩子吃药时最好是通过游戏的方式让孩子自愿吃药或在无意之中把药吃进去，而不应是：强行把孩子的鼻子掐住，然后强行把孩子的嘴巴打开……；这样做的后果，与其说是孩子怕吃药，不如说是孩子怕这种吃药的架势更为准确。

8．让孩子对惧怕的事物逐渐“习以为常”。如孩子怕狗，可以先用玩具狗让他敢于接近，再与真狗接近；在与真狗接近的训练中，可先花几天时间，每天让他多靠近体形较小的狗几尺，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗“说话”，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母看着他入睡，孩子会比较容易睡着，以后也就逐渐地不怕黑夜了。千万不可强硬地把孩子丢入恐怖的环境中，否则将会使孩子变得更加害怕相应的情景。如有一位妇女回忆说她小时候害怕在黑暗中睡觉时说：“我妈常说害怕黑暗是愚蠢的，并且关灯，带上门。当然这样只能使我更害怕。”

最后还需要强调的是，平时父母师长们不要给孩子讲鬼神的故事，也不要让孩子看恐怖影视片，更不要用鬼神、老虎之类的事物来吓唬孩子。因为幼儿期的孩子由于受其想象发展特点的影响，他们往往分不清哪些是现实真正存在的东西，哪些是想象的结果，他们往往会把影视、故事中的恐怖情节或画面当作是现实存在的东西。

愿每个孩子都能成为勇敢的健康的孩子！

摘自百度网友，谢谢。

他想干你